- 400 - 500gr. sepia limpia en trozos
- 4 dientes ajos
- perejil en rama
-1 cayena
- aceite de oliva
- sal
Preparación:
Lavar y secar bien la sepia, trocear. A continuación picar los ajos, perejil y sofreír en menú plancha junto a un chorreón de aceite, dorar.
Añadir la sepia y cayena, remover bien, válvula cerrada, menú turbo, 4 minutos, alta presión, 140º.
Despresurizar, colocar el cabezal de horno, 8 minutos, 200º.
Y listo! Fácil, rica y económica.
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